糖豆人终极淘汰赛包含多种关卡，分为竞速、生存、捕猎、动脑、合作和最终回合六类。竞速类关卡如闯门冲关，需要冲破一道道门向终点狂奔，有的门是假的，可以观察别人是否撞开真门再行动。跳跃通过小门时保持中间位置避免落后，本地图无重生障碍安全通关不难。旋转木马关卡要躲开旋转的风车，抓住时机跳跃冲向终点，过转盘时沿边缘顺方向跳，遇到平台可以借助跳上去。水涨爬高是难度较高的竞速图，有捷径可以走但需要稳定跳跃注意安全，水位上升时抓紧时间。五花八门关卡中门会移动，观察好时间跳过去，适应自动门升降节奏，避免被糖葫芦障碍阻挡。
目眩山巅需要避开障碍物冲向终点，台阶处可以两段跳，先跳到黄色平台再跳上台阶，人多时跳跃加左键慢慢爬上去，最后一个圆盘障碍等柱子过了再跳。踮踮脚尖要躲开假地砖直到抵达终点，选择安全路线避开拥挤区域，保持平衡避免滑落。障碍狂欢图里有圆木、挡板、摆锤和黏液等障碍，贴边爬坡耐心寻找机关规律，避开人群减少干扰。跷跷板关卡注意平衡，找准翘起端跳跃避免跌落，先跑到翘起端再跳，避免站不稳滑下去。生存类关卡如蹦跳俱乐部和滚石行动，需要坚持到时间结束不被淘汰，砖头派对中避开落下的砖块和人群，需要灵活移动减少风险。捕猎类如追尾游戏，目标是抓住别人的尾巴，可以等待锤子落下后抢夺，或者与有尾巴的家伙一起走拖延时间，这一关灵活跑位是关键。
动脑类如完美配对，记忆屏幕上闪现的水果图案，快速反应选择正确位置避免分心。合作类关卡如鬼抓人需要团队协作，可以藏在中间缝隙观察同伴，激情足球注意踢球方向跳飞扑射门。抢蛋乱战和囤货狂人合理分配任务，自身去其他队捣乱拖延时间，硬石摇滚推硬球走中间路线注意方向，钻圈圈跳跃加扑避免来回跑。最终回合如登山比拼，右侧通关几率较高，走中间路线避开大炮桃子，跳起拿皇冠点左键抓取不可心急。蜂窝迷图选择稳妥路线，跳落时注意蜂窝结构避免过早掉落。
盛装团团转需要灵活应对旋转平台保持节奏，通用技巧包括拥挤时向前跳跃前冲避免被卡住，不要抓任何人以免陷入劣势，空间狭窄时躲避别人减少碰撞，别走捷径除非落后很多需要追赶。团队游戏中运气和团队是全部，要是团队糟糕可以干扰对手拖延。旋转木马中飞扑可以避开攻击，冰糖葫芦斜坡走边缘避免阻挡。大转盘顺时针跳跃利用转速快速前进，真假门保持中间位置避免拥挤。水果大炮关卡跳起后跑边灵活应对砸击，真假路可以选择稳或莽的玩法。踢球和囤货注意方向与策略，避免死盯一个球。整体上灵活应对掌握节奏，提高胜率不难。
