光遇遁地进火试炼核心是用矮人形态在预言山谷右侧石碑后斜坡卡滑步遁地，飞到平台左侧缺口处再遁地，沿地底通道靠左走可直达火试炼神坛，全程高效避火。
操作前需备好关键条件，角色必须为矮人形态，可通过雨林捉迷藏先祖兑换的矮人面具达成，或用缩小魔法临时替代，面具稳定性更强。前往预言山谷，找到火试炼入口右侧的石碑，绕到石碑后方，此处有带高度差的斜坡，是遁地的绝佳位置。切换站姿为警惕站姿，站在斜坡坡顶，右手长按角色脚部拉满白圈，左手同时按住方向键前推，1秒后同步松手，触发遁地下沉，若屏幕短暂黑屏则说明遁地成功。
成功遁地后，操控角色垂直向上飞行五至六次，落在火试炼入口上方的大平台正上方，随后移动到平台左侧边缘。贴近边缘观察，能看到墙面有多处横线中断的缺口，找到第三个缺口，放置留影蜡烛或椅子作为参照物，避免位置偏差。站在平台中心，再次用警惕站姿卡滑步遁地，长按脚部拉满白圈并前推方向键，精准对准缺口滑出，此步骤需控制方向平稳，避免偏移导致失败。
遁入地底后，脱离烛火范围，沿着通道最左侧边缘行进，通道右侧是持续燃烧的火苗，靠左走可减少心火消耗。途中会经过一座桥，桥上心火熄灭速度加快，需快速通过，全程保持贴近左墙，避开通道内的“蚊香怪”，防止被强制传送回起点。一直向前走到墙角，看到明显三角倒钩后，视角左转向火光位置冲刺，触碰火光即可自动存档，确认进入火试炼区域。
进入火试炼后，常规路线需穿越多层火墙与迷宫，而遁地直达神坛可直接开启挑战，无需绕路。单人挑战时持续点亮白色小蜡烛维持心火，双人可组队用背背动作，由队友举蜡烛开路，大幅降低通关难度。点亮终点火石碑后，触碰右侧金色小人即可获取火试炼光之翼，完成速通。遁地技巧还可用于其他试炼，如水试炼遁地可绕过涨潮机制，土试炼能跳过迷宫，熟练掌握可大幅提升试炼通关效率。
