打怪升级是提升角色等级的重要方式之一，合理选择地图和怪物分布区域能显著提高效率。适合低等级玩家的练级区域包括花果山和大唐境外，这些地图怪物刷新速度快且难度较低，适合组队刷怪。中等级玩家可选择东海湾，虽然怪物属性较强但经验值较高，而高等级玩家推荐前往北俱芦洲，该区域怪物密集且挑战性大，适合装备成型的玩家。
日常挂机刷怪时需注意精力值分配，优先选择经验收益高的区域，同时利用双倍经验时段提升效率。部分地图如塞北绝情谷设有固定打坐点，可结合打坐回复与刷怪循环操作。组队刷怪能获得额外经验加成，建议与队友分工协作，提高清怪速度并降低消耗。高等级地图如北俱芦洲和燃烧平原的怪物通常附带资源掉落，如宝石或低级秘籍残片，兼顾经验与物资积累。
若追求稳定收益，可优先选择怪物分布密集且地形简单的区域，如冰冠堡垒的王座大厅或幽魂之地的哀嚎营地。部分副本入口附近的野怪也提供可观经验，但注意副本进入限制。挂机刷怪时建议搭配自动战斗功能，并定期检查装备耐久度与药品储备。社交玩法如帮派势力任务或江湖纪事也可能涉及特定区域的刷怪要求，可提前规划路线。
