三国志战略版老当益壮队是一套由黄忠、黄盖、程普组成的中等偏上强度的缘分阵容，适合平民玩家使用，核心优势在于控制充足、坦度在线、黄忠爆发高，面对主流T0级队伍难占优，但对抗二线队伍与打野地时表现稳定，是性价比很高的娱乐与过渡阵容。
老当益壮队的核心构成是黄忠、黄盖、程普三人，激活缘分后可提供属性加成与特殊效果，兵种适配以弓兵为主、盾兵为辅，弓兵能最大化黄忠输出，盾兵可提升队伍容错率。定位上黄忠为核心输出，依靠自带战法高额会心打爆发；黄盖与程普为前排控制兼辅助，承担扛伤、控场与部分治疗任务，形成“双核保一核”的稳定体系。
战法搭配需兼顾控制、减伤与爆发，核心思路是黄盖、程普保黄忠输出。主将黄盖推荐御敌屏障+整装待发，前者提供群体减伤，后者稳定回血，配合自带战法苦肉计的免伤效果，能有效稳住血线。副将程普首选千里驰援+唇枪舌战，千里驰援可分担伤害并保护黄忠，唇枪舌战提供缴械控制，限制敌方普攻输出。副将黄忠核心输出配置为白眉+落凤，白眉提升自带战法发动率，落凤补充技穷控制，也可替换为轻勇飞燕、避实击虚等兵刃战法强化爆发。
实战玩法上，老当益壮队适合打野地、资源州发育与二线队伍对抗，避开满红T0队如太尉盾、五虎枪等。战斗中优先让黄盖、程普承受伤害，利用控制链打断敌方节奏，为黄忠争取输出回合；黄忠需保证存活，依靠会心效果快速压低敌方血线，避免拖入后期持久战。兵书加点方面，黄盖、程普主加统率提升坦度，黄忠主加武力强化输出，进一步放大队伍优势。
这套阵容的短板也较明显，单核输出依赖黄忠，一旦黄忠被控制或击杀，队伍战力大幅下降；面对高减伤、高治疗的续航队伍时输出乏力，控制效果易被驱散。但老当益壮队获取难度低、战法要求亲民，适合缺核心武将的平民玩家，既能满足娱乐玩法需求，也能在前期与中期战场发挥作用，是值得培养的实用阵容。
