原神45级后副本核心在于优先刷取价值高的副本、合理搭配队伍、掌握元素破盾与反应输出技巧，同时做好体力规划与联机协作，稳定获取金色圣遗物与高阶材料，高效提升角色练度。
45级后优先解锁最高等级副本，此时圣遗物副本稳定掉落金色品质，天赋与武器材料副本也能产出高阶素材，体力收益达到峰值。体力分配需以圣遗物副本为核心，优先刷绝缘、草本、逐影猎人等泛用性强的套装副本，宗室、旧火本等低性价比副本可通过合成台转化获取，避免体力浪费。每周必打周本BOSS，掉落的天赋突破材料需求极大，且体力消耗比常规副本低，同时适量刷取角色突破材料与摩拉，保障角色等级、武器与天赋同步提升。
副本通关的核心是合理配队，遵循“主C+副C+功能辅助+生存位”的万能公式。主C负责核心输出，优先选择已成型的强力角色；副C补充伤害并触发元素反应，如行秋、香菱等脱手角色；功能辅助优先聚怪（温迪、砂糖）、减抗（钟离、万叶）或增伤（班尼特）角色，提升全队输出效率；生存位必备护盾（钟离、迪奥娜）或治疗（芭芭拉、七七），保障队伍容错率，避免暴毙。针对特定副本调整配队，如火魔女副本带水元素破火盾，雷本优先火元素避免超导反伤，岩本搭配冰元素破深渊法师护盾。
实战中需熟练掌握元素破盾与反应输出技巧，这是高效通关的关键。面对带盾敌人，遵循元素克制关系：火破冰盾、冰破水盾、水破火盾、雷破水盾、岩破岩盾，优先快速破盾再输出本体，否则难以造成有效伤害。元素反应方面，优先触发蒸发、融化等增幅反应提升主C伤害，或扩散、感电等剧变反应清理群怪，风系角色聚怪后可大幅提升反应覆盖范围。同时合理把控输出节奏，辅助先开技能铺场，主C衔接爆发，技能冷却时切换角色普攻过渡，避免输出空窗期。
单人通关吃力时，联机协作是最优选择，45级副本难度较高，组队可降低操作压力、提升通关效率。联机时明确分工，一人负责聚怪破盾，两人主打输出，一人保障治疗，配合元素反应快速清场。细节优化可进一步提升效率：圣遗物优先强化主词条正确的装备，输出角色堆暴击与暴伤，辅助堆元素充能与精通；熟悉副本地图与敌人刷新规律，规避机关伤害；合理使用树脂，双倍掉落时集中刷取目标副本，最大化资源收益。
