肉装海诺的核心在于最大化生存能力和持续作战力，通过高坦度和回血机制，在团战中充当搅局者角色，这种出装牺牲部分输出换取极强承伤能力，适合边路或辅助位置，让海诺在混乱战场中持久存活并干扰敌方阵型。选择肉装路线能有效利用海诺的近战回血特性，使其在发育后期具备1v3甚至1v5的潜力，尤其针对敌方高爆发阵容时，能通过吸收伤害为队友创造输出空间。这种玩法强调装备与铭文的协同，确保海诺在承受压力时保持高效续航，避免因脆身板而快速被秒杀，从而提升团队整体容错率。
出装推荐以抵抗之靴为起点，提供韧性减少控制效果影响，随后构建时之预言增强法术攻击和生命值，提升双抗以应对混合伤害，接着选择冰霜法杖增加生命值和减速效果，强化留人能力，后续补充破茧之衣提供冷却缩减和生存加成，让海诺在缠斗中更坚韧。装备顺序应优先保证基础坦度，中期叠加生命和抗性，后期专注续航；在实战中，根据敌方阵容微调，如对方法术伤害高时可提前冰霜法杖，物理伤害突出则考虑护甲装，但核心思路是围绕抵抗之靴、时之预言、冰霜法杖和破茧之衣构建，避免追求纯输出装。这套出装通过生命值、抗性和回血被动，让海诺从前期发育平稳过渡到团战核心，确保其能持续施压而不依赖爆发。
铭文配置选用10宿命、10虚空和10调和，这套组合专注于生命值提升、冷却缩减和回血效果，宿命提供攻速和生命加成，虚空增强最大生命与冷却缩减，调和则强化每秒回血和移速，三者协同弥补海诺身板弱点，并优化其近战续航。铭文选择需与出装联动，例如调生命回复配合时之预言的被动，能放大团战中的恢复效率，而虚空冷却缩减则让技能释放更频繁，维持搅局节奏；避免使用输出向铭文如贪婪或梦魇，否则会削弱肉装体系的整体稳定性。这种铭文策略确保海诺在游戏全程保持高生存率，尤其在遭遇战和持久对抗中，能最大化装备效益。
游戏玩法策略强调站位与技能运用，肉装海诺应主动切入战场前排，利用一技能和二技能组合进行消耗与控制，优先吸引火力而非追求击杀；团战中保持移动避免集火，通过持续回血机制拖延时间，为队友制造输出窗口。对线期注重稳健发育，避免激进换血，利用技能清兵并骚扰敌人，中期参与小规模团战发挥搅局作用，后期则担当开团或反手角色，注意技能衔接时机，如用二技能减速后接一技能输出，确保自身存活的同时扰乱敌方阵型。
